Abnehmen ab 40

Warum Abnehmen ab 40 anders ist

Wenn Sie bereits das Alter von 40 Jahren erreicht haben, dann konnten Sie vielleicht schon feststellen, dass es nicht mehr so einfach ist, Gewicht zu verlieren. Das hat verschiedene Gründe und einige davon möchte ich hier anführen:

  • Der Körper beginnt mit der Umstellung des Hormonhaushalts. Das hat auch Auswirkungen auf die Fetteinlagerung im Körper.
  • Der Körper produziert gewisse Stoffe,  wie zB.  Kollagen, nicht mehr in ausreichender Menge.
  • Wir haben Glaubenssätze rund um unser körperliches Befinden gefestigt, die mental ein langfristiges und anhaltendes Ergebnis verhindern.

Warum die meisten Abnehmprogramme nicht funktionieren

Die meisten Abnehmprogramme und Trainingspläne versuchen nur die Symptome zu verändern. Wir kommen aber grundsätzlich nicht übergewichtig auf die Welt. Es gibt also Ursachen, die sich im Laufe der Jahre verstärkt haben, die jetzt das Übergewicht ermöglich. Ein paar davon habe ich bereits oben angeführt. Sie kleben beim Auto auch nicht die Ölkontrolllampe ab, sondern füllen Öl nach, wenn diese aufleuchtet.

 

Um echte Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie die zugrunde liegenden Emotionen, Muster, Überzeugungen, Traumata, Körperveränderungen und vieles mehr angehen, die zur Gewichtszunahme geführt haben.

Stress behindert die Erfolge beim Abnehmen

Dinge wie Stress oder Angst verursachen, dass der Körper verschiedene Hormone ausschüttet, die wiederum den Abnehmerfolg beeinflussen können.

Wenn Sie Stress haben oder an eine stressige Situation denken, dann vernalsst ein Teil des Gehirns (die sogenannte Amygdala) die Ausschüttung von Hormonen.

Adrenalin und Cortisol (oft als "Stresshormon" bezeichnet) überschwemmen Ihren Körper. Das führt auch zur Abschaltung der kreativen Regionen im Hirn.

Es verursacht auch folgende Probleme beim Abnehmen:

  1. Es verlangsamt die Verdauung und dass behindert auch das Abnehmen, da weniger Kalorien verbrannt werden.
  2. Es verengt die Blutgefäße und in Folge die Funktion des Hirns und beeinflusst dadurch auch, wie schnell Heißhungergefühle auftreten.

Diese Stressmomente sind sicher alle Frustessern und von Heißhungerattacken gewählten Menschen bekannt.

Wie Ihre Gefühle Ihr Gewicht beeinflussen

Wenn Sie einmal darüber nachdenken, welche Überzeugungen haben Sie über Ihren Körper?

Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um diese Sätze zu beenden.

Wenn ich andere Frauen sehe und meinen Körper mit ihrem vergleiche, habe ich das Gefühl, dass mein Körper _____________ ist.

Wenn ich daran denke, einen Badeanzug am Strand zu tragen, fühle ich mich _____________.

Wenn ich über meinen Körper und mein Gewicht nachdenke, fühle ich mich _____________.

Dies sind nur einige der vielen Fragen, die Ihnen helfen können, einige Ihrer Überzeugungen über Ihren Körper herauszufinden.

Und was ist mit den Mustern, die Sie etabliert haben? Wie würden Sie diese Fragen beenden.

Ich kann ein Abnehmprogramm nicht durchhalten, weil _____________.

Wenn ich eine Diät mache, fühle ich mich _____________.

Ich kann nicht abnehmen, weil ich _____________ bin.

 

Dazu können auch noch Traumata aus der Vergangenheit kommen, die mit Ihrem Körpergefühl in Verbindung stehen.

Wie EAT und BTS erfolgreiches Abnehmen ermöglichen

EAT steht für Emotional Aroma Tapping und hilft Ihnen dabei Ihre Gefühle im Bezug auf Körperbefinden und Abnehmen wieder in die richtige Richtung zu bringen. Dabei handelt es sich um eine spezielle Form der Klopftherapie. Damit werden alte Glaubensmuster und Gefühle schnell und effektiv aufgelöst.

BTS steht für Body Transformation System und ist ein Programm, das in drei einfachen Schritten das Abnehmen unterstütz:

  1. Nehmen Sie drei Produkte, um dem Körper die Stoffe zu geben, die ihn ab 40 beim Abnehmen unterstützen
  2. Verändern Sie drei Dinge in Ihrem Lebensstil, die ein Abnehmen ab 40 fördern
  3. Tun Sie es drei Monate lang

Was erwartet Sie?

  • Mit EAT werden sie Ihre Gefühle und Gedanken rund um das Thema Abnehmen komplett verändern. Sie werden weniger Stress haben und das hat positive Auswirkungen auf viele Bereiche des Lebens. Der wichtigste Punkt: Sie stehen sich beim Abnehmen nicht selbst im Weg!
  • Mit BTS haben Sie Zugang zu einem Abnehmprogramm, das weltweit bereits tausenden Menschen geholfen hat. Es geht nicht nur um Abnehmen, sondern auch um Wohlbefinden und mehr Energie. Viele Teilnehmerinnen berichten auch von schönerer Haut und dem Verschwinden von Dellen in der Haut durch die Straffung des Bindegewebes.
  • Sie haben einen persönlichen Ansprechpartner.
  • Sie werden Teil einer internationalen Community auf Facebook und können dort die Erfahrungsberichte anderer Teilnehmer von BTS lesen und Erfahrungen austauschen.

Ihr persönlicher Ansprechpartner

Ich bin Andreas und Ihr persönlicher Ansprechpartner. Ich begleite Sie durch die EAT Schritte und stehe auch für Fragen zu BTS zur Verfügung. Seit 2005 beschäftige ich mich mit Klopftherapien und 2014 habe ich auch selbst 10 Kilo abgenommen und darüber ein Buch geschrieben.

Im Buch "Abnehm Blaupause" beschreibe ich meinen damaligen Weg, der jedoch schwer im Alltag umsetzbar ist.

Ich habe in dieser Zeit jedoch viel über die Begleitumstände, wie Abnehmkrisen oder Glaubenssätze zum Abnehmen, gelernt.

Diese Erfahrungen und dieses Wissen gebe ich heute Menschen weiter, die "Abnehmen ab 40" wollen.

Kostenlose Erstberatung "Abnehmen ab 40"

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